Puede se que se trate de colon irritable, que es una condición que se relaciona con diferentes síntomas del sistema digestivo, incluyen distensión abdominal acompañado de cambio de consistencia en las heces, a veces aumentada (estreñimiento) y a veces disminuída (diarrea).
Lo importante es un adecuado hábito alimenticio, hidratarse, consumir alimentos ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, bajo en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas. Estos alimentos en ocasiones tambien se relacionan con flatulencia. Adicionalmente debe hacer algún tipo de ejercicio como caminar, para que tenga un adecuado movimiento intestinal.
En caso de que los síntomas no mejoren debe asistir con su médico para definir si se requiere iniciar tratamiento con medicamentos. Por el momento no debe automedicar. Espero haberte orientado.