Lo primero que se debe valorar son los estilos de vida que se tiene; determinar qué tan saludable es la alimentación que se lleva, el patrón sueño, si se realiza o no actividad física, el control de estrés que se tiene, debido a que todo lo anterior se comporta como factores determinantes para presentar este tipo de síntomas. En ocasiones, el consumo de suplementos naturales como el Ginkgo Biloba o el Ginseng pueden ayudar, sin embargo, antes de usar suplementos es recomendable que se evalúen los factores mencionados.