Para poder orientarte mejor es necesario hacerte un examen médico general completo que permita saber dentro de las opciones existentes cuál es la mejor para ti. Sobre todo para saber cuál de ellos te causará nulos o menos efectos secundarios.
Por otro lado es importante que le digas al médico que te vea como es tu estilo de vida, cuáles son tus objetivos a corto, mediano y largo plazo para planificar ya que eso ayudará a escoger mejor el método y a que no te toque cambiar de un momento a otro después de haber iniciado alguno.