Teniendo en cuenta las características de tu dolor de cabeza, probablemente sea causado por el estrés y además de ello, por un trastorno de la refracción, es decir, un trastorno de la visión, por lo cual te recomiendo acudir a una valoración médica y oftalmológica, para confirmar el diagnóstico e instaurar el manejo apropiado. Como medidas generales te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
- Descansar en un lugar tranquilo y oscuro.
- Mantener los ojos cerrados e intentar relajarte.
- Tomar descansos periódicos durante tu trabajo.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.