Como medidas generales para aliviar el dolor te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
- Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
- Mantener los ojos cerrados y relajarte.
Las causas del dolor de cabeza son varias, te menciono las más frecuentes:
- Cefalea tensional.
- Migraña.
- Trastornos de la refracción.
- Cambios en el sueño o falta de sueño.
- Sinusitis.
- Malos hábitos alimenticios.
- Hernias de disco.
- Distensión muscular en cuello.
- Problemas dentales.
- Infecciones en el oído.
- Presión arterial alta.
- Infecciones virales.
Para poder brindarte una mejor orientación, puedes comentarnos más acerca de tu dolor, por ejemplo:
- ¿Inicio bruscamente o de forma gradual?.
- ¿Se localiza en toda la cabeza o en una zona en particular?.
- ¿En una escala del 1 al 10, que tan fuerte es el dolor?.
- ¿Sientes como si te estuvieran apretando la cabeza, quemando, atravesando un objeto punzante?.
- ¿Se mantiene sólo en la cabeza o se irradia a otra zona? ejemplo cara o cuello.
- ¿Se acompaña de algún otro síntoma?.
- ¿Inicio después de algún hecho o actividad?.
- ¿Que tan frecuente te sucede?.
Si el dolor de cabeza se te presenta con frecuencia, te recomiendo acudir a una valoración médica; y en caso de que el mismo se torne insoportable, presentes vómito, perdida de la fuerza muscular o alguna otra molestia, acude al servicio de urgencias.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.