A nivel médico no existe una recomendación establecida para ello ya que lógicamente no existen estudios que hayan hecho pruebas al respecto. Comprendo que puedas estar atravesando por una situación que traiga estas ideas a tu cabeza, aquí encontrarás un equipo médico dispuesto a ayudarte a preservar tu salud y vida, es por ello que te recomiendo acudir a la brevedad posible, acompañada por una persona cercana, a la sala de urgencias de un centro de salud quienes están capacitados para directamente ayudarte o puedes optar por solicitar asistencia a la línea antisuicidio en México 01-800-472-7835. Mientras tanto yo en tu lugar haría lo siguiente:
-Habla sobre las ideas y planes que tienes con personas cercanas o personal profesional.
-Abandona el alcohol o cualquier otra sustancia que alteren tus pensamientos.
-Mantente alejada o pide ayuda para que retiren de tu alcance cualquier medio evidente de autodaño (armas, medicamentos, cuerdas, ventanas).
No dudes en preguntarnos y contar con nuestro equipo médico, de igual manera en tu localidad podrás conseguir personalmente profesional médico preparado que te podrá ayudar con terapia médica o farmacológica. Ten en cuenta además los intentos de suicidio, siendo en su gran mayoría infructuosos, dejan secuelas que pueden ser graves y permanentes en tu cuerpo y en tu entorno.
Espero poder haber sido de ayuda y puedas tener en cuenta estos consejos. No olvides calificarnos.