¿Qué se recomienda si soy media gordita, sudo mucho así camine poco, sudo excesivamente y es incómodo; además, existe alguna dieta o algún tipo de pastillas par...(ver más)

Lo primero que se debe hacer es controlar el peso, si se deja de estar en sobrepeso u obesidad, posiblemente la sudoración vaya a mejorar, es recomendable es tener una dieta balanceada evitando excesos de grasas, carbohidratos, paquetes, comidas rápidas, gaseosas, postres, productos de repostería, consumiendo verduras, frutas 2 a 3 porciones al día, aumentando la ingesta de agua, es necesario que esto se acompañe de actividad física 3 a 4 veces a la semana, sin excederse ni sobrecargar los músculos para evitar lesiones. Recordar que los cambios en los estilos de vida deben ser permanentes. Debido a la ausencia de menstruación y el posible sobrepeso, es necesario que se acuda a ginecología para descartar que se presente un síndrome de ovario poliquístico como causa de ausencia de menstruación.