Como dejar de consumir tantas golosinas ?

Lo primero que debes hacer es mentalizarte en no consumirlas, evita comprarlas, tenerlas en casa, evita pasar por lugares donde puedas consumir este tipo de comida chatarra, cuando sientas deseos de consumir golosinas, consume un fruta o toma un vaso de agua fría, veras que a medida que disminuyes su consumo los deseos por consumirlas irán disminuyendo hasta que ya no tengas la tentación. Es importante que evites el consumo de estas, ya que generalmente son carbohidratos ricos en azúcar que pueden impactar en tu peso y ponerte en riesgo de generar una hiperglicemia. Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.