hola , porque me cuesta adelgazar los brazos , que debería hacer , peso 56 kilos pero mis brazos son muy gorditos

Es posible que geneticamente tengas predisposición a tener los brazos un poco gruesos, para lo cual puedes, realizar ejercicios enfocados a los brazos, como los bíceps, ejercicios con mancuernas, tríceps, trotar, pesas, esto te ayudar así como debes seguir una dieta baja en calorias, grasas, frituras, debes ingerir abundantes líquidos. Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.