En la pregunta se menciona, "alimentos con alto contenido en azúcar" ahí está el problema, no se deben consumir alimentos muy dulces, ni muchos dulces, ni postres todo el tiempo, ni gaseosas, chocolates, etc, ya que sobreexcita al páncreas para la producción de insulina, ocasionando agotamiento del órgano con consecuencias serias en la salud como frialdad, sudoración, embotamiento, mareos, desmayo, etc; hasta que se instala la enfermedad de la Diabetes. Nada en la vida debe hacerse en el extremo, exagerar en el consumo del dulce puede ser delicado y llevar a complicaciones de salud.