Tengo 6 meses con el abdomen o vientre bajo inflamado constantemente , gases, un bulto del lado izquierdo y a veces una pequeña molesta como en el ovario, mi me...(ver más)

Puedes estar cursando con una condición clínica llamada síndrome del intestino irritable (SII), el cual es una alteración crónica del sistema digestivo. Sus síntomas no tienen una causa clara identificable. Se ha ligado altamente con niveles aumentados de estrés, pero esto no ha sido confirmado. Sus síntomas son: - Dolor abdominal es típicamente calambres y varía en intensidad. Algunas personas notan que el estrés emocional y la comida empeoran el dolor y que tener una evacuación intestinal alivia el dolor. - Los hábitos intestinales alterados son un segundo síntoma del síndrome del intestino irritable. Esto puede incluir diarrea, estreñimiento o diarrea y estreñimiento alternantes. - Una persona con síndrome de intestino irritable puede tener deposiciones blandas frecuentes. Los movimientos intestinales generalmente ocurren durante el día, y más a menudo por la mañana o después de las comidas - El estreñimiento del síndrome del intestino irritable puede ser intermitente y durar varios días - Sensación de distensión del abdomen con producción constante de gases. El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es: - Hidratación abundante - Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo - Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana - Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga - Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas. - Si la leche no es la causa desencadenante de tus síntomas, no la suspendas Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.