Tus síntomas pueden ser secundarios a una artrosis de tus manos. Esto significa que hay una disminución en el espacio de la articulación y cuando los huesos chocan aparece el dolor; especialmente con los movimientos de la mano.
Lo mejor para mejorar este dolor es evitar la realización a actividades repetitivas con la mano que desgasten más tu articulación como tejer, abrir tarros, retorcer ropa mojada para escurrirla. Adicionalmente es bueno la realización de terapia ocupacional para que te indiquen las técnicas de ahorro articular , es decir los movimientos que debes hacer con las manos y como hacerlos, para disminuir el daño en tu articulación.
De continuar el dolor, deberás consultar a tu médico para iniciar medicamentos y realizar radiografías. Gracias por consultarnos.