puedo tomar vitaminas si tengo sintomas de resfriado

Puedes tomar vitamina c que mejora y evita los síntomas del resfriado. La vitamina c la encuentras en alimentos como los cítricos (naranja, mandarina, limón), la guayaba, papaya o kiwi, o en otros alimentos como el brócoli, el perejil, entre otros Además , te recomiendo hidratación continua (mínimo 8 vasos de agua al día) y bebidas tibias o calientes que te ayudaran con los síntomas de resfriado. En caso de presentar tos a repetición que no mejora, dificultad respiratoria, disfonia o pérdida de la voz, fiebre a repetición, boca o dedos morados, hundimiento de las costillas, respiración rápida o alteración del estado de conciencia debes asistir a urgencias. Espero que mi respuesta aclare tu duda y te invito a que califiques mi respuesta y sigas en contacto con nosotros