Es necesario tener una adecuada respiración, evite el consumo de sustancias como alcohol, las cuales en ocasiones puede generar efectos contrarios y afectar el desempeño sexual.
Después de cada relación sexual asegúrese de descansar el tiempo adecuado para que el cuerpo produzca la adecuada cantidad de oxido nítrico el cual es el responsable de la erección.
Usar geles retardantes puede ayudar .