Por la descripción que brindas en la pregunta es posible que los dolores sean de causa mecánica, es decir, por un problema muscular que puede estar desencadenado por mala postura, posiciones repetitivas, mala postura en las noches al dormir, mantenerse demasiado tiempo sentada, no realizar actividad física con estiramiento, entre otros.
Igualmente es posible que los dolores que a veces te dan en las muñecas sean por fatiga muscular.
De todas formas, si asocias al dolor inflamación de las articulaciones, en especial muñecas o las articulaciones de los dedos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera para descartar causas de dolor inflamatorio como artritis, sobre todo si tienes antecedentes familiares de enfermedades autoinmunes.
Si tiene alguna otra pregunta, no dude en escribirnos.