Le sugiero que ingiera alimentos ricos en fibra como : frutas, todas especialmente pitaya, excepto pera, manzana o guayaba, porque producen estreñimiento.
Lácteos especialmente yogurt.
Sumado a la dieta debe incluir ejercicio al menos 20 minutos diarios y líquidos como jugo de fruta con fibra y/o agua al menos 2 litros al dia. Siguiendo estas instrucciones, el tránsito lento debe normalizarse.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.