La ideación suicida puede estar asociada a un episodio depresivo o a otras alteraciones del estado de ánimo, puede presentarse en momentos críticos de nuestras vidas y aunque pueda parecer que es la única salida, existen otras maneras de manejar esta situación y sus emociones, si cree que puede hacerse daño o hacerle daño a los demás acuda INMEDIATAMENTE al centro asistencial más cercano o comuníquese con el teléfono de emergencia en México 911, no está sola, debe buscar ayuda, exprese lo que siente con un familiar, profesor o amigo de confianza, existen lineas de atención gratuita en México para orientación y ayuda psicológica con las que se puede comunicar, existe otra solución para lo que está sintiendo.