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Pregunta médica

es posible revertir la osteopenia leve?

Preguntado por Mujer de 38 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
La osteopenia solo corresponde con perdida de densidad osea. Sus huesos pueden recuperar esta densidad mediante calcio y vitamina D, ejercicio moderado, evitando fumar y la toma de alcohol, exponiendose a la luz solar un par de horas al dia y manteniendo un peso estable. Por lo tanto, le recomiendo tomar en cuenta estas recomendaciones para su osteopenia
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