Lo ideal es manejar estreñimiento con cambios en la alimentación como:
-Aumente el consumo de líquidos.
-Promueva lactancia materna exclusiva, esta posee propiedades que mejoran la digestión.
-Proporcione alimentos ricos en fibra, frutas como papaya, ciruela , también avena, productos integrales y jugos.
-Evite el consumo de frutas como manzana, pera, guayaba.
La actividad física mejora el tránsito intestinal, pruebe con masajes abdominales de forma circular para estimular y mejorar la condición actual.
Debe estar atenta en caso de que el estreñimiento persista por las de 5 días, si presenta dolor abdominal y esto le está generando mucha molestia, debe llevarlo a consulta médica
Espero haber sido de ayuda. Gracias por consultarnos, ante otra inquietud estaremos a gusto de responder. No olvides calificarnos.