Antes que nada debes comprender que los hombres crecen aproximadamente hasta los 20 años.
También es importante que conozcas que los medicamentos para tratar alteraciones del crecimiento no son de venta libre, tienen unas indicaciones especificas, y requieren de constantes controles médicos.
Es importante que consultes con tu médico para determinar si tu talla es muy baja, y si se requiere de algún tipo de tratamiento.
Ten encuenta las siguientes recomendaciones:
* Mantén una dieta balanceada, aumenta el consumo de frutas y verduras.
* Realiza ejercicio al menos 3 veces a la semana.
* Ten presente que los ejercicios que ayudan al crecimiento son la natación, baloncesto, saltar laso.
No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta.
Gracias por preferirnos.