Cómo puedo saber si tengo sobre peso con 11 años, 49 kilos y 1.48 y medio de altura?

El rango de peso normal para tu estatura y edad va de 41-55 kilogramos, con un peso ideal de 43 kilos, por lo cual te encuentras dentro de los valores normales y no presentas sobrepeso. Sin embargo, aun puedes perder 6 kilos para alcanzar tu peso ideal. Esto lo puedes hacer mediante el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares refinados y mediante la realización de ejercicio fisico regular. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.