El estreñimiento es una condición muy común después de una cirugía. Aquí te dejo algunos consejos para evitarlo:
- Deambulación. El caminar y moverse hace que el intestino también se mueva y aumente la frecuencia de deposiciones
- Hidratación abundante
- Aumentar el consumo de fibra: frutas y verduras: manzana, banano, naranjas, ciruelas, uvas, pepino, lechuga, espinaca, zanahoria
- La pitaya es un alimento que ayuda mucho con el estreñimiento y ayuda a la evacuación.
En caso de tener más 7 días sin realizar deposición, empezar con vómitos, tener dolor severo en el abdomen o fiebre, deberá consultar de inmediato a urgencias para descartar una obstrucción en el intestino. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.