Debes saber que los roces genitales con ropa no producen embarazos, ya que para que esto ocurra es necesario que haya penetración con posterior eyaculación dentro del canal vaginal sin el uso de métodos anticonceptivos, de modo que puedes estar tranquila. Es muy probable que estos síntomas que nos describes estén asociados al síndrome pre-menstrual (síntomas psiquicos y orgánicos que experimenta la mujer en los días previos a la menstruación). En caso de persistir este retraso es recomendable que acudas a consulta médica presencial, para que sea realizada una valoración ginecológica adecuada, asi como ciertos estudios (en caso de ser necesario) para determinar la causa de este retraso e indicar un manejo adecuado segun sea el caso.
Te recomiendo practicar relaciones sexuales seguras, al acudir a consulta de planificación, para iniciar un método anticonceptivo hormonal que permita evitar un embarazo no deseado de manera segura. Recuerda el uso del condón en cada relación sexual, pues es el único método anticonceptivo que evita el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Espero haber sido útil, no olvides calificarnos.