remedios caseros para el dolor del nervio ciatico

Al presentarse una compresión del nervio ciático se puede presentar un dolor tipo quemadura por la parte de atrás de la pierna. Lo ideal es que tenga un seguimiento por su médico de cabecera. Algunos recomendaciones para tener en cuenta: - realizar ejercicio con regularidad, se debe evitar los deportes de impacto - tener una postura adecuada al sentarse - estiramiento de la columna - compresas calientes y frias Signos de alarma para consultar: debilidad en las piernas, alteración en la sensibilidad.