¿Cómo puedo aliviar el dolor en las rodillas y piernas?

Buenas tardes Es importante saber cual es su trabajo u oficio, ya que esto puede explicar sus sintomas, ademas es importante tener mas datos como por ejemplo si el dolor se acompaña de inflamación, sensación de cansancio o adormecimiento, si el dolor empeora cuando esta mucho tiempo de pie o en marchas prolongadas, si hay dilatación de las venas de las piernas , ya que se puede tratar de una enfermedad varicosa, por otro lado es importante saber si se encuentra o no en sobrepeso ya que esta tambien es una causa muy frecuente de dolor de los miembros inferiores por lo cual le recomiendo consulte con su medico de confianza para una valoración completa determinar la causa e iniciar el manejo mas adecuado para su caso.