Mi hora de sueño se altero, normalmente me dormía a las 2 de la mañana, para despertar a las 10-11 ahorita son vacaciones. Ahora, pueden darme las 5-6 de la mañ...(ver más)

Preguntado por mujer de 18 años

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Ciertamente el ciclo del sueño se encuentra alterado por lo cual deberá buscar en internet las "recomendaciones higiénicas del sueño" e implementarlas, si a pesar de esto persiste con el ciclo alterado deberá consultar con su médico de cabecera y para inicio de tratamiento farmacológico.

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