Te recomiendo las siguientes recomendaciones para tu cuadro de migraña:
1. Toma de analgésicos de venta libre en Farmacias tipo naproxeno diclofenaco, ibuprofeno, acetaminofen
2 aislamiento en una habitación oscura y sin ruido
3 colocación de compresas frías en la frente
4 tratar de dormir
5. evitar las bebidas negras tipo café, tinto o ricas en azúcares
6. evitar la luz como las pantallas tipo celular, televisor
si tú migraña continúa más de 6 días en un mes te recomiendo consultar a tu médico para toma de medicamentos que controlen nuevas crisis.