La distensión abdominal no está relacionada con la hernia umbilical, es posible que los síntomas de dolor y distensión estén relacionados con otra patología como:
. Gastritis
. Dispesia
. Colon irritable
Te aconsejo a que evalúes con que comidas aparecen más los síntomas.
Trata de no consumir lácteos, legumbres, grasas y condimentos.
Sería ideal a la valoración presencial para diagnóstico y manejo.
Espero haberte orientado.