Entre las causas más comunes de estos síntomas digestivos que refieres, podríamos señalar trastornos funcionales del sistema digestivo tales como:
-Dispepsia
-Gastritis aguda
-Enfermedad del reflujo gastroesofágico
-Síndrome de intestino irritable
Igualmente podría tratarse de un problema de parasitismo intestinal, que necesita de un examen coprológico, para determinar si existen parásitos a nivel intestinal que estén provocando esta sintomatología.
Las recomendaciones son seguir una dieta balanceada, sin irritantes (grasas, condimentos). ---Evitar las bebidas gaseosas, cafeína, alcohol y cigarrillo.
-El uso de antiácidos comunes después de las comidas podría mejorar la sintomatología.
-Mantener los horarios de alimentación evitando los periodos de ayuno prolongado.
-Evitar las comidas muy abundantes antes de irse a dormir.
-Hacer ejercicio diario por lo menos durante 30 minutos.
Espero haber satisfecho sus inquietudes, quedamos a la espera de nuevas preguntas si lo necesita.
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