Posiblemente según tus síntomas puedas estar cursando con una faringitis posiblemente viral, si no hay placas bacterianas en la amígdalas, te recomiendo lo siguiente:
1. Toma de analgésicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco o acetaminofen
2. Realizar gargarismos con enjuagues bucales específicos para infecciones bucofaringeos ( isodine bucofaringeo)
3. Toma de abundantes líquidos en especial agua al clima
Si el dolor perdura por mas de 5 días o se acompaña de fiebre intensa, dolor de articulaciones y músculos, dolor intenso al tragar te recomiendo ir al medico para que mediante examen de la garganta se descarten otros cuadros clínicos como faringitis/amigdalitis bacteriana.