hola es normql que me duela el ombligo y lo tengas como incognado y suelte como aguita tengo 28 años

No es normal que eso suceda. Es posible que estés presentando una infección de la piel del ombligo. La recomendación es lavarte la zona con agua y jabón suave durante el baño diario, después hacer una limpieza superficial con un copito y un desinfectante común como agua oxigenada, dejarlo destapado y evitar manipularlo, no usar ropa muy ajustada. Si a pesar de estas medidas aumenta la inflamación, el dolor y sale material purulento, debes asistir en los siguientes días a tu servicio médico para recibir tratamiento antibiótico porque se convirtió en una celulitis. Espero haberte orientado satisfactoriamente, quedamos atentos para resolver nuevas dudas si nos necesitas.