Puedes tomarla una vez diaria, de manera preferible en la mañana ya que puede causar insomnio. Se puede tomar con agua o jugos de fruta natural.
Los beneficios de la maca son : actúa para el estrés, refuerza el cabello, acelera la recuperación dela fatiga, y mejorará el rendimiento de la piel.
No debes tomar si tienes antecedente de alergia al medicamento , insomnio y problemas de tensión arterial.
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