Hola. usar una mascara de entrenamiento que me limita le oxígeno, es malo? que tan malo es?

No le sugeriría ningun metodo que le limite su oxigeno. El oxigeno es fundamental para su organismo y es necesario para mantener un balance en todas las celulas y tejidos de su cuerpo. Si no tiene oxigeno puede sufrir mareos, desgarros, desmayos, arritmias cardiacas, alteraciones renales e incluso la muerte en cambios extremos. Durante el ejercicio debe asegurar una optima hidratación y respiración para que su cuerpo se recupere de la mejor forma posible. Gracias por preguntar. Si la respuesta fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad