Eso sucede debido a que cuando se pasan largos periodos de tiempo frente a un monitor, los ojos tienen que hacer un gran esfuerzo que, a la larga, provoca alteraciones refractivas o de alineamiento en los ojos, condicionando a la aparición de los síntomas que refieres. Aunado a ello, la luz artificial, que emiten todos los dispositivos modernos es muy fuerte para la vista y a largo plazo puede ocasionar daños en las células de la retina.
Te recomiendo lo siguiente:
- Emplear los lentes de formula previamente indicados.
- Utilizar una iluminación adecuada.
- Adoptar una postura adecuada frente al monitor.
- Tomar descansos frecuentes del uso del monitor.
- Cuando presentas las molestias, suspender el uso temporalmente de los equipos.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.