El dolor de cabeza tiene múltiples causas, puede ser secundario a estrés, defectos en la visión asociado al no uso de elementos correctivos (anteojos ó lentes de contacto), migraña, infecciones, aumento de la presión en la cabeza, etc. Sin embargo me llama la atención que el dolor esté asociado a dolor en espada y brazos, considero puede tratarse de un dolor de origen osteomuscular (de músculos y huesos) que se te irradia hacia los brazos la cabeza y la espalda.
Usualmente, éste tipo de dolores son secundarios a malas posturas, movimientos a repetición ó espasmos musculares, si no has tomado nada para el dolor, puedes iniciar tomando AINES (antiinflamatorio no esteroideo) de tipo naproxeno ó ibuprofeno, siempre y cuándo no seas alérgico ni tengas otra contraindicación, puedes también colocar medios físicos en las zonas de dolor cómo frío y calor (tibio) y mantener reposo de las zonas dolorosas, si no mejoras ó el dolor se vuelve muy intenso, presentas fiebre, limitación marcada para la movilidad, debes acudir por urgencias.
Con el respecto a la caída del pelo, la caspa es un desprendimiento de la piel muerta del cuero cabelludo que puede asociarse a rasquiña, usualmente la caspa se produce por infección del cuero cabelludo por un hongo y generar caída del pelo, el manejo de ésta se hace con shampoos dermatológicos, cómo medidas generales te sugiero lavado diario del cabello preferiblemente con shampoos ácidos que ayuden a restaurar el pH del cuero cabelludo, sin embargo, te recomiendo consultar con tú médico para que te indique un tratamiento específico.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.