Los alimentos con mucha grasas pueden desencadenar crisis de gastritis, en este caso los medicamentos inhibidores de la bomba de protones y antagonista de H2 (un receptor de histamina) te pueden ayudar a controlar los síntomas.
En próximas ocasiones te recomiendo evitar los alimentos ácidos y picantes, las comidas muy condimentadas y grasosas, las bebidas negras y las gaseosas, las bebidas alcohólicas, evitar consumir medicamentos con el estómago vacío y cualquier tipo de comida 2-3 horas antes de ir a dormir.
Igualmente te recomiendo que asistas a consulta médica para confirma el diagnostico, si el dolor abdominal es muy intenso, se te va hacia la espalda, vomitas todo lo que comes, la piel o los ojos se ponen amarillos, debes consultar inmediatamente al servicio de urgencias.