¿Cómo reducir el sodio en la sangre?

Debes modificar tú dieta, el sodio requerido por el cuerpo en un día es de 2 gramos, debes procurar no consumir más de este valor. Los alimentos que más contienen sodio son: comidas congeladas, enlatados, alimentos en conserva, sopas, paquetes, embutidos, quesos, salsas, condimentos, aderezos, panes, cereales y gaseosas, debes tratar de disminuir su consumo y cuando lo hagas ver en la etiqueta que tanta sodio contienen. También es adecuado que en la comida hecha se sustituya la sal por otras especies como: orégano, albahaca, laurel, eneldo, jengibre, romero o tomillo.