Para aliviar tu dolor te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios de venta libre según posología.
- Consumir relajantes musculare de venta libre según posología.
- Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
- Evitar los esfuerzos físicos de alta demanda.
- Evita realizar movimientos bruscos.
- Mantén reposo relativo.
Pudieras estar presentando una contractura muscular, la cual ira cediendo gradualmente, sin embargo, si pasadas 72 horas no evidencias mejoría o presentas fiebre, náuseas, vómitos, debes acudir a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.