porqué me duele tanto la espalda después del trabajo

Este dolor puede tener varias causas todas debidas a una mala postura, puede presentarse por que te sientas incorrectamente en tu silla de trabajo, que tengas que estar de pie por mucho tiempo, que tengas que levantar objetos pesados o que estés sentado por mucho tiempo. Te recomiendo que tu espalda este recta en la silla de trabajo, que hagas al menos tres pausas activas al día y que por una semana evites levantar objetos muy pesados para ti. Para el dolor puedes tomar analgésicos de venta libre. Espero que esta información te sea de mucha ayuda, consúltanos en caso de que tengas otras dudas. No olvides calificarnos.