Te sugiero acudir por urgencias, considero que puedes estar cursando con una infección en tu sistema urinario y probablemente requieras de manejo antibiótico por lo que es mejor que te revisen. Otros signos de alarma para tener en cuenta es que presentes sangrado en la orina, fiebre, vómito ó dolor en la parte posterior de la espalda.
La causa del ardor para orinar cómo te indico, puede ser a causa de una infección urinaria, de una infección a nivel vaginal que produzca la irritación, entre otras.
Cómo medidas generales puedes intentar el consumo abundante de agua y vitamina C, orinar luego de cada relación sexual, sin embargo yo recomiendo que consultes con tu médico.
Espero haberte podido orientar.