Si en tu caso es un dolor aislado, sin presencia de fiebre, malestar general o demás síntomas y se relaciona con un esfuerzo vocal excesivo, puede ser suficiente el reposo y medidas para aliviar el dolor como:
- Consumir analgésicos de venta libre como paracetamol/acetaminofén o ibuprofeno, siempre siguiendo las instrucciones del prospecto o las recomendaciones del farmacéutico.
- Uso de analgésicos en Sprays o pastillas chupables parar el dolor de garganta, de venta libre. Siempre siguiendo las instrucciones del prospecto o las recomendaciones del farmacéutico.
- Ingiere abundantes líquidos (1.5 a 2 Litros), así mantienes hidratada tu garganta para evitar dolencias relacionadas al momento de comer.
- Evita alimentos secos o ásperos (como las tostadas), las comidas picantes o frutas ácidas, en cambio consume alimentos blandos evitando irritar más tu garganta.
- Disminuye la exposición con humo de cigarrillo/tabaco o contaminación.
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