Hola, estoy muy preocupada por mi peso, yo mido 1.60 y estoy pensando 55 kilos, deseo subir de peso, que debo hacer?

No, ya que actualmente te encuentras en tu peso ideal para tu estatura y edad, por lo cual no es necesario subir o bajar de peso, ni tienes que preocuparte por complicaciones asociadas al estado nutricional. Para mantenerte en este peso te recomiendo mantener una dieta saludable, baja en azucares refinadas y grasas saturadas y con mayor cantidad de alimentos ricos en proteinas y fibra, asi como la realizacion de actividad fisica regular (150 minutos a la semana). Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.