Hola. Puedo levantar pesas y hacer ejercicios de cardio si tengo una miopía sever? Tengo 9 dioptrias en los dos ojos. He escuchado que al hacer presión con las ...(ver más)

La mayor relación reportada entre el ejercicio y las estructuras del ojo, es la que habla de un probable leve aumento de la presión intraocular con actividades que lleven a aumento de la presion por maniobras de valsava (las que se hacen al hacer fuerza y aguantar el aire: como levantando pesas, haciendo del cuerpo, tocar instrumentos de viento , etc..), motivo por el cual hay una evidencia débil que demuestra una relación entre el ejercicio anaerobico (como levantar pesas ) y la progresion de Glaucoma; como digo es una relación debil y hasta el mmento no se ha demostrado que sean las causales de la enfermedad. COn respecto a la miopía alta y los deportes, las recomendaciones que les damos a los pacientes, más que evitar levantamiento de peso, evitar deportes de contacto como el rugby, futbol, boxeo, etc, pues en ellos si se ha demostrado una relacion directa, ente el aumento del riegso de desprendimientos de retina por el gran adelgazmaiento de la retina que presentan los pacientes miopes altos como es tu caso. Espero haber contestado tu duda, recuerda calificarnos.