hoy estaba intentando dormir de pronto siento mi cabeza caliente y no pude mover ninguna de mis extremidades me senti cansado y con sueño pero no quise dormirme...(ver más)

Si ocurrió una incapacidad pasajera para lograr movilizar su cuerpo, es posible que sí se trate de una parálisis del sueño, a pesar que el resto de sensaciones acompañantes hallan variado. Más aún considerando el momento de aparición (antes de conciliar el sueño). En este caso o con los síntomas que refiere no aparenta mayor peligro, puede estar tranquilo. Es posible que estos síntomas incrementen ante situaciones de mayor estrés o ansiedad. Es recomendable que favorezca un espacio de descanso tranquilo, donde pueda descansar tanto física como mentalmente, evitar el ruido, luz y el uso de dispositivos electrónicos. Puede ensayar ejercicios de respiración o meditación antes de dormir. SI presenta dolor de cabeza, puede emplear analgésicos de venta libre. Si estos síntomas son persistentes o generan un malestar significativo, no dude en acudir a control médico para abordarlos con mayor detalles.