Buenas tardes, me fracturé el tobillo (el peroné) el 09/05. EL 12/06 me sacaron el yeso, ahora tengo la bota walker por 30 días mas, sigo usando muletas. Empecé...(ver más)

La recuperación de esta fractura es larga y lenta hasta 3 meses . Debe iniciar usando la bota walker con muletas, haciendo ejercicio con la botella, con ayuda de una goma y flexión plantar y dorsal. Hay que combinarlos con ejercicios en el agua. Para poder caminar sin muletas, necesita aún 6 semanas en promedio. La bota walker se mantiene hasta la semana 7 cuando ya se puede usar ocasionalmente. Alas 8 semanas ya podra hacer ejercicio en bicicleta estática, caminar,subir y bajar escaleras. A los 5 meses podrá reiniciar el deporte como correr y saltar. Ante una nueva inquietud, contactenos. Sera un gusto orientarlo nuevamente.