Los síntomas que refiere son compatibles con un cuadro de gastritis, y posiblemente reflujo gastroesofágico.
Es importante que acuda con su médico para confirmar estos diagnósticos y dar tratamiento.
Una parte importante para el manejo de estos síntomas es una dieta balanceada de forma permanente, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
* Evite el consumo de alimentos grasosos, fritos, con salsas o muy condimentados.
* Evite el consumo de comidas rápidas, gaseosas o embutidos.
* Evite el consumo excesivo de café.
* Evite el consumo de alcohol y cigarrillo.
* Evite las porciones muy grandes de comida.
* Procure comer por horario, y no se salte las comidas.
* Procure que la última comida del día sea mínimo 2-3 horas antes de dormir.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.
Gracias por preferirnos.