La cefalea (matinal) tiene diversas causas, entre ellas se encuentran:
- Apnea del sueño.
- Estrés o ansiedad.
- Inflamación de los conductos nasales.
- Tensión muscular.
- Exceso de medicamentos.
- Deshidratación.
- Postura inadecuada.
- Tensión arterial elevada.
Las causas más frecuentes a tu edad, son el estrés y ansiedad, tensión muscular y la inflamación de los conductos nasales; como medidas generales, te recomiendo:
- Consumir analgésicos de venta libre.
- Consumir relajantes musculares de venta libre.
- Descansar en un lugar oscuro y tranquilo.
- Mantener los ojos cerrados y relajarte.
Si el dolor ocurre con frecuencia o adicional presentas otros síntomas, te recomiendo acudir a una valoración médica presencial.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.