A su edad y por tener sobrepeso, le duele la espalda/cintura por la debilidad de los musculos lumbares y abdominales y la sobrecarga que usted tiene con el peso fuera del límite normal.
Debe iniciar actividad fisica regular
Bajar de peso
Fortalecer músculos lumbares y abdominales
Realizar actividades que disipen el estrés