Según los síntomas que nos comentas, puedes estar cursando en estos momentos con una gastroenteritis viral, te aconsejo las siguientes recomendaciones para mejorar tus síntomas:
1. Toma de suero fisiológico ( Debido a la perdida de líquidos y electrolitos) constantemente, sobretodo después del vomito la diarrea
2. Toma de acetaminofen para mejorar el dolor de cabeza, estomacal y malestar general
3. Evitar los siguientes alimentos: lacteos, salsas, condimientos, alimentos ricos en grasa y en azucares
4. Lavado de manos constante al menos cada 4 horas para evitar nuevos contagios
5. Reposo en casa si es posible
Recuerda los siguientes signos de alarma para consultar al servicio de urgencias: dolor de estomago que no mejora con analgésicos, vomito que no mejora en 1 semana, diarrea con moco y sangre o persistencia de esta por mas de 7 días, somnolencia, fiebre, empeoramiento de los síntomas.