tengo reflujo, hay algo casero para reducirlo?

Para reducir el reflujo gastoesofágico es importante, además de los medicamentos recetados por su médico de cabrera, reducir los factores de riesgo como : - Reducir de peso, evitar la obesidad - No fumar - No comer comidas copiosas antes de dormir y realizar pequeñas comidas a lo largo del día - Evitar bebidas alcohólicas de forma abundante y café - Evitar fritos o grasas de forma abundante - Elevar la cabecera de la cama (poner ladrillos en las patas delanteras de la cama) - Evite ropa ajustada Si presenta vómito con sangre o deposiciones negras, debe acudir por urgencias. Si tiene alguna otra pregunta, no dude en consultarnos.